可视化亦被称为具象化,在花心思的文章或博客里是指主动冥想的一种方式或工具。它是人格修炼者冥想的进阶练习之一。顾名思义,可视化或具象化与被动式的冥想,如放空禅定的分别在于,它需要修炼者凝神聚精在一个被想象的物体或映像的焦点上。

可视化或具象化的下一阶段练习被称为白魔法